Movr - ทำให้ดีที่สุด
การเคลื่อนไหวเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา แต่พวกเราหลายคนมักไม่ได้รับประโยชน์จากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเสมอไป นั่นเป็นเหตุผลที่เรากำลังพัฒนา Movr
Movr เป็นแอปการเคลื่อนไหวที่ใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีที่สุด มีแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวห้าแบบ: วันละ 1 นาที, เซสชั่น 1 นาที, เซสชั่น 5 นาที, เซสชั่น 15 นาที และเซสชั่น 30 นาที
Movr ขึ้นอยู่กับความสมดุล ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และ ความคล่องตัว แบบฝึกหัดนี้ใช้งานง่ายและสนุก และเหมาะสำหรับทุกคน ด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้ คุณสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความคล่องตัวในชีวิตประจำวันของคุณ ช่วยให้คุณรักษาสมดุลและความฟิต และทำให้คุณมีความสุขและพึงพอใจกับวันของคุณมากขึ้น
